Info

avatar Autorem wypocin po wyścigach jest Marcin™ z Wrocławia. Mam przejechane 6120.13 kilometrów w tym 6.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.82 km/h i się wcale nie chwalę.
Szosówką jeżdżę od 26 lutego 2014 roku. Tutaj są wpisy dotyczące wyłącznie wyścigów, w których brałem udział. Treningi i inne takie na Strava/Endomondo.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
Activities for czach

Moje rowery

Orbea 200 km
Egberts Boreas 2891 km
Dema 7 km
Road Owl 5665 2521 km
Merida Road Race 2740 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy czach.bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2014

Dystans całkowity:238.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:09:42
Średnia prędkość:24.63 km/h
Maksymalna prędkość:62.60 km/h
Suma podjazdów:3857 m
Maks. tętno maksymalne:175 (96 %)
Maks. tętno średnie:169 (93 %)
Suma kalorii:6734 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:59.73 km i 2h 25m
Więcej statystyk
  • DST 19.10km
  • Czas 00:30
  • VAVG 38.20km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 173 ( 95%)
  • HRavg 158 ( 87%)
  • Kalorie 501kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Egberts Boreas
  • Aktywność Jazda na rowerze

"Parówka czasami", czyli jazda parami ;-)

Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 02.10.2014 | Komentarze 0

Jazda parami na czas. Po raz drugi w tym roku w Żmigrodzie, ale jakże odmienne warunki: czyste niebo, Słońce, ciepło. 
Trasa wydawała mi się o wiele gorsza niż w maju. Trochę dziur - trzeba było uważać. Koniec końców - udany wyścig. Całkiem niezłe tempo. :-) Sezon zamknięty z przytupem. :-) 

Kategoria czasówka


Supermaratony Szosowe 2014

Niedziela, 21 września 2014 · dodano: 21.09.2014 | Komentarze 0

Mój pierwszy sezon startów w maratonach szosowych:
Supermaratony Szosowe 2014
=======================
Puchar Polski
wg. punktów - 169/2006
open - 148/1816
M3 - 18/428

Klasyfikacja górska 2014
wg. punktów - 40/745
open - 38/745
M3 - 8/160



  • DST 15.10km
  • Czas 00:26
  • VAVG 34.85km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 154 ( 85%)
  • HRavg 169 ( 93%)
  • Kalorie 383kcal
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt Egberts Boreas
  • Aktywność Jazda na rowerze

Śniadanie Mistrzów; Finał

Niedziela, 14 września 2014 · dodano: 15.09.2014 | Komentarze 0

Ostanie w tym roku Śniadanie. Pogoda świetna, aż chciało się jechać. Czas, w porównaniu do czerwcowej edycji, poprawiłem o 2 minuty.

Open 46/69

Kategoria czasówka


  • DST 26.70km
  • Czas 00:46
  • VAVG 34.83km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 154 ( 85%)
  • HRavg 148 ( 81%)
  • Kalorie 658kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt Egberts Boreas
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dożynkowy Wyścig Parami; Zawonia

Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 2

Czasówka w Zawonii parami. Żona wieczorem stwierdziła, że mam jechać to pojechałem. ;-) Nauczyć się. Trochę się przeliczyłem z siłami. Do nawrotu jeszcze było OK, dawałem zmiany, ale po nawrotce... Lipa. Większość trasy powrotnej jechałem na kole. Liczyrzepa dała znać. Zmęczenie jednak zrobiło swoje. Czas, nawet niezły - poniżej 46 minut. średnia powyżej 34 km/h.

(galeria zdjęć)



Kategoria czasówka


  • DST 178.00km
  • Czas 08:00
  • VAVG 22.25km/h
  • VMAX 62.60km/h
  • Temperatura 19.4°C
  • HRmax 175 ( 96%)
  • HRavg 131 ( 72%)
  • Kalorie 5192kcal
  • Podjazdy 3674m
  • Sprzęt Egberts Boreas
  • Aktywność Jazda na rowerze

V Maraton Rowerowy Liczyrzepa; GIGA

Sobota, 6 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0

Ciężki wyścig. Początek to zjazd z Karpacza i... Jak zwykle, zdecydowałem się
na jazdę samotnie. Dosyć wysokie tętno na podjazdach. Przełęcz Rędzińska - 10%. Ciężko, bardzo ciężko. Za pierwszym razem zatrzymalem się ok. 600 m przed końcem podjazdu (i PŻ). Gdybym wiedział, że tak blisko to dałbym radę. Zatrzymałem się, uspokoiłem tętno (szalało - 175) i ruszyłem dalej. Za drugim razem przed samym podjazdem zatrzymałem się "na siku" i wrzuciłem żel energetyczny. Podjechałem całość bez zatrzymania się. Za trzecim razem już było czuć zmęczenie i zatrzymywałem się kilka razy. To trudny podjazd jak dla początkującego amatora. średnio 10% a strava twierdzi, że w niektórych momentach jest 30+%. Miałem mały problem z blokiem, coś mi się poprzesuwało i noga mi drętwiała, ale to małe piwo. ;-)
No i najważniejsze - pierwszy wyścig w barwach GVT. :-)
40/54 Open GIGA
15/16 M3
40/358 wg. punktów
(galeria zdjęć)

Maraton Liczyrzepa zakończył maratony górskie. 3 w tym sezonie (Klasyk Radkowski, Klasyk Kłodzki i Liczyrzepa), 3 zaliczyłem (mini, giga, giga) i... 8 miejsce w M3, 40 w Open.
To mój pierwszy sezon wyścigowy w życiu. :-)





Kategoria maraton