Info
Autorem wypocin po wyścigach jest Marcin™ z Wrocławia. Mam przejechane 6120.13 kilometrów w tym 6.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.82 km/h i się wcale nie chwalę.Szosówką jeżdżę od 26 lutego 2014 roku. Tutaj są wpisy dotyczące wyłącznie wyścigów, w których brałem udział. Treningi i inne takie na Strava/Endomondo.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2023, Maj1 - 0
- 2022, Maj1 - 0
- 2021, Czerwiec1 - 0
- 2021, Maj1 - 0
- 2020, Czerwiec1 - 2
- 2019, Maj1 - 0
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Czerwiec1 - 2
- 2018, Maj1 - 1
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 8
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 1
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 2
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec2 - 2
- 2015, Czerwiec2 - 2
- 2015, Maj2 - 2
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 2
- 2014, Lipiec2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- DST 178.00km
- Czas 08:00
- VAVG 22.25km/h
- VMAX 62.60km/h
- Temperatura 19.4°C
- HRmax 175 ( 96%)
- HRavg 131 ( 72%)
- Kalorie 5192kcal
- Podjazdy 3674m
- Sprzęt Egberts Boreas
- Aktywność Jazda na rowerze
V Maraton Rowerowy Liczyrzepa; GIGA
Sobota, 6 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0
Ciężki wyścig. Początek to zjazd z Karpacza i... Jak zwykle, zdecydowałem się
na jazdę samotnie. Dosyć wysokie tętno na podjazdach. Przełęcz Rędzińska - 10%. Ciężko, bardzo ciężko. Za pierwszym razem zatrzymalem się ok. 600 m przed końcem podjazdu (i PŻ). Gdybym wiedział, że tak blisko to dałbym radę. Zatrzymałem się, uspokoiłem tętno (szalało - 175) i ruszyłem dalej. Za drugim razem przed samym podjazdem zatrzymałem się "na siku" i wrzuciłem żel energetyczny. Podjechałem całość bez zatrzymania się. Za trzecim razem już było czuć zmęczenie i zatrzymywałem się kilka razy. To trudny podjazd jak dla początkującego amatora. średnio 10% a strava twierdzi, że w niektórych momentach jest 30+%. Miałem mały problem z blokiem, coś mi się poprzesuwało i noga mi drętwiała, ale to małe piwo. ;-)
No i najważniejsze - pierwszy wyścig w barwach GVT. :-)
40/54 Open GIGA
15/16 M3
40/358 wg. punktów
(galeria zdjęć)