Powyścigowy blogInfo
Autorem wypocin po wyścigach jest Marcin™ z Wrocławia.
Mam przejechane 6120.13 kilometrów w tym 6.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.82 km/h i się wcale nie chwalę.Szosówką jeżdżę od 26 lutego 2014 roku. Tutaj są wpisy dotyczące wyłącznie wyścigów, w których brałem udział. Treningi i inne takie na Strava/Endomondo.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2023, Maj1 - 0
- 2022, Maj1 - 0
- 2021, Czerwiec1 - 0
- 2021, Maj1 - 0
- 2020, Czerwiec1 - 2
- 2019, Maj1 - 0
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Czerwiec1 - 2
- 2018, Maj1 - 1
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 8
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 1
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj1 - 2
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec2 - 2
- 2015, Czerwiec2 - 2
- 2015, Maj2 - 2
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 2
- 2014, Lipiec2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Kwiecień3 - 0
- DST 54.00km
- Czas 01:53
- VAVG 28.67km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 158 ( 87%)
- HRavg 143 ( 79%)
- Kalorie 1643kcal
- Podjazdy 619m
- Sprzęt Road Owl 5665
- Aktywność Jazda na rowerze
Ślężański Mnich 2017
Niedziela, 9 kwietnia 2017 · dodano: 10.04.2017 | Komentarze 0
Sezon 2017 rozpoczęty. Wreszcie, po 3 latach przerwy, udało mi się wystartować w Sobótce na Mnichu.
Ponieważ okres przygotowawczy nie przepracowałem tak jak powinienem (czasami praca, czasami choroba a czasami lenistwo), więc wyścig, poza możliwością spotkania ze znajomymi, to fajny trening. Nie przemęczałem się na podjazdach (starałem się aby moc z 10 sekund nie była większa niż 250W) za to miałem więcej siły aby przyspieszyć na zjazdach. I tak na każdym z trzech okrążeń. I fajnie. Miałem się zmieścić w 2h a było 1:53:06.
Kategoria wyścig